Olivier Gaudet (il)

Bonjour!

Je suis psychologue clinicien-chercheur et cofondateur de Présence Québec. Ma première rencontre avec la présence attentive a eu lieu dans un programme de Mindfulness Based-Stress Reduction auquel j’ai participé lorsque j’étais étudiant au doctorat. Ne sachant pas dans quoi je m’embarquais, j’ai été surpris de découvrir l’influence de la présence attentive sur ma qualité de présence et ma manière de percevoir ma vie. Après plusieurs séances de pratique, je me suis observé être plus conscient des choses que je ressentais et plus attentif aux petits moments simples de mon quotidien. Depuis, j’ai fait de la formation dans ce domaine et la présence attentive est la trame de fond de mes interventions avec ma clientèle en psychologie. En effet, j'utilise la présence attentive dans le cadre de mon travail en clinique privée auprès de jeunes adultes et de personnes adolescentes et de leur famille. Je fais également des ateliers de méditation avec des enfants en contexte de classe en tant que psychologue scolaire.

J’ai un désir de faire connaître la présence attentive au plus grand nombre de personnes, surtout dans le contexte actuel de pénurie de services en santé mentale. Malheureusement, la présence attentive est souvent galvaudée et utilisée à toutes les sauces. Mon implication dans Présence Québec naît de l’importance que je porte d’offrir de l’information sécuritaire sur cette pratique ainsi que des trames de méditation accessibles au grand public, de qualité et basées sur la science.

Je suis heureux de pouvoir vous guider dans certaines des méditations offertes sur la plateforme de Présence Québec. Je vous souhaite une bonne pratique et un beau cheminement dans cette découverte.

Olivier