Éloïse Guillemette (elle)

Bonjour,

J’ai découvert la présence attentive il y a quelques années, en débutant mes études doctorales. Je m’y intéressais d’abord à un niveau plus théorique. Puis, la COVID a frappé, et cette période de bouleversement et de solitude m’a poussé à intégrer la présence attentive de manière plus personnelle. Grâce à elle, j’ai développé une plus grande qualité de présence à moi-même et aux autres.

Depuis, la présence attentive fait partie de mon quotidien. Elle m’accompagne dans mes moments seule, quand je mange, marche, ou pratique le yoga, comme lors de moments partagés avec les gens que j’aime. Elle a aussi une place dans ma pratique professionnelle, où je guide ma clientèle adolescente et adulte, ce qui me permet d’observer sa pertinence pour le bien-être global.

En commençant ma pratique méditative, l’accès à des méditations guidées m’a grandement soutenu, mais je trouvais difficile d’en trouver dans ma langue.C’est donc avec un doux sentiment de cohérence et de joie que je t’offre maintenant ma voix pour t’accompagner dans le moment présent.

Bonne pratique!