Marguerite Martel (elle)

Portrait de Marguerite Martel (elle)

Bonjour!

Depuis plusieurs années, je prends plaisir à cultiver et nourrir ma pratique de présence attentive de différentes façons. Que ce soit par les randonnées contemplatives ou les scans corporels, je suis continuellement touchée par la richesse du moment présent. C’est donc avec un profond respect pour toutes les facettes de cette pratique qu’est né mon désir de co-fonder Présence Québec.  

Cette même attention au « ici et maintenant » trouve aussi sa place dans ma vie professionnelle. En tant que psychologue, j’ai le privilège d’accompagner quotidiennement des individus et des familles. La présence attentive devient alors un outil inestimable, permettant de reconnaître la beauté de l’impermanence. C’est une manière d’incarner pleinement notre quotidien et d’accueillir, avec bienveillance, toutes les vagues que la vie nous offre.

Merci de vous choisir pour ce petit moment, 

Bonne pratique!

 Marguerite

Jeunesse - La bédaine-sereine

Image de Jeunesse - La bédaine-sereine

Cette courte méditation pour enfant permet de pratiquer la respiration diaphragmatique de manière imagée et accessible.

Jeunesse - Les rayons de sommeil

Image de Jeunesse - Les rayons de sommeil

Cette méditation pour enfant se veut une préparation à l’endormissement. Elle peut être intégrée dans la routine de dodo afin d’inviter un moment calme et tenter doucement de se préparer pour la nuit.